Spiritualität im Alltag

Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit Heilung, Prozessarbeit, Bewusstseinsentwicklung, Schattenarbeit, der Integration meiner Prägung und damit, in Frieden zu sein und zu bleiben und meiner Freude zu folgen.

Mein roter Faden war stets, die Spiritualität im Alltag leben zu können. Doch, was ist Spiritualität eigentlich? Es gibt viele verschiedene Definitionen, für mich stimmt eine, auf die mich Sibylle einmal hingewiesen hat:

«Die persönliche Beziehung eines Menschen zu dem, was ihn im Tiefsten trägt

und seinem Alltag Sinn verleiht»

Spiritualität sollte im Leben umsetzbar sein, fassbar, unterstützend. Ansonsten bleibt sie irgendwo im Universum, nur einigen wenigen «medialen» Menschen vorbehalten.

Spirituell zu sein, heisst für mich nicht, immer in der Liebe zu sein und zu allem was mir begegnet einfach so zuzustimmen, im Gegenteil, es heisst für mich, mit dem zu sein was ist, das Beste aus dem zu machen, was ich zur Verfügung habe, zu mir zu stehen. Es heisst, dass ich mich spüre mit all dem was grad da ist: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und ich mich liebe und annehme mit all dem was ist.

Es gehören auch Krisen dazu, sich vernebelt zu fühlen, deprimiert, ohnmächtig und traurig, wütend. Es gehört aber auch dazu, dass ich mich genährt fühle, im Flow, Fülle erlebe, Frieden, Herzöffnung, Liebe, sowie alles dazwischen. Das Leben ist zyklisch…verläuft im Kreis, alles wird geboren und vergeht wieder.

Was es mir bringt, wenn ich mein Leben auf diese Weise lebe? - Urvertrauen.

Ich weiss, dass ich nichts weiss und ich weiss, dass nichts sicher und für immer ist. Darum vertraue ich dem Leben, dem grösseren Plan und ich glaube daran, dass es eine höhere, weise Instanz gibt, die ganz genau weiss, warum mein Leben gerade so läuft, wie es läuft und die alles so für mich in die Wege leitet, wie ich es brauche.

Ein un-spirituelles Leben wäre, zu kontrollieren, alles auf andere projizieren, im Widerstand zu sein, meine Gefühle unterdrücken, meine Traumas verdrängen. Doch ich will frei sein, das Leben soll bunt und unvorhersehbar sein, schwierig und wundervoll. Daher wähle ich den Weg zu mir und sage Ja zum Leben!

Wenn dich diese Zeilen ansprechen und wir dich auf diesem Weg unterstützen können – melde dich bei uns. Ob in der Einzeltherapie oder in unseren Gruppen, hier kommst du immer mehr mit dir Selbst in Kontakt.